夏ばて 脱水 熱中症

暑い日が続いております。暑くて暑くて、もう夏ばてなのか加齢に伴う半ば病気なのか、体力も気力もいつになく不調。目もショボショボで、パソコンのモニターが眩しくて仕方がない。

うちでは数年来、年に１週間くらいしかエアコンを使ってこなかったのに、今年は１週間前から連日正午から日没までONになっております。先が思いやられますよ。電気代を節約しすぎて熱中症だってのも様にならないし、汗がよく出るせいで脱水ぎみだってのも、今の私には大きな影響がある。

大腸による水分の吸収が活発になり過ぎるためか糞便が硬くなる。より難産になるのです。術後４ヶ月近くなるとはいえ、まだその傷跡はヴァージン同様で、硬い固形物が局部を通過するには、かなりな無理を強いることになる。

従って、リジュベラックのヨーグルトも効き目が低下しているような形。水分をどんどん取るようにしても、排尿の回数が多くなるだけで大腸にまでは届かない。早く涼しくなってくれないかなあ、と念じながらも、今のところあのヨーグルトで何とか行けているのです。

このヨーグルト、ダイエットにも有効らしく、私の体重は４kg減ったまま、下腹の出っ張りもウエストで６cm細くなった状態を保持しているのです。ズボンがダブダブになったのには困りましたけどね。

術後３ヶ月経って、それまで６ヶ月近く断っていたアルコールは、時々飲んでいますが、暑いからといって、以前のように、ギンギンに冷えたビールをあおろうという気には、何故かなりません。これって、その元気もなくなっているということでしょうか。

正直言って、約６ヶ月めの初飲みのときには、肛門にツーンと沁みる痛みが走り、これはまずいと思ったのですが、それは１回きりの現象で、以来全く痛みはありません。もう以前のように飲んでも大丈夫だということかもしれません。

でも、これは毎日欠かさず飲むという悪癖から抜け出す好機なのかもしれないんですよね。ま、たまに気が向いたら飲むってのも、年相応な飲み方なのかも。

うちの菜園で取れたスイカです。ちょっと若かったようですが、結構甘くてうまかったですよ。

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